Lesok (09.02.2012, 11:59) писал:решила похудеть, прочитала много литературы про различные диеты. И я для себя выбрала,даже не диету. Я просто стала меньше накладывать себе в тарелку. Для меня проблематично не есть после 18-00,у меня муж приходит домой в 18-30, и мы всей семьей садимся ужинать. А еще я не ем за 2 часа до сна. До 12 дня могу себе позволить и печеное,я его очень люблю,пеку часто. Калорийность блюд не снижала,ни муж ни ребенок есть тогда не станут. А еще у меня цель была, заказала брюки, а они пришли на пол размера меньше. Вот что бы их носит и пришлось худеть. У меня получилось. Иногда могу себе что то позволить,но в целом держусь.