Диета Кейт Уинслет

Актриса фильма «Титаник» и многих других кассовых лент никогда не могла похвастаться откровенной худобой – аппетитные формы придавали ей определенную изюминку. Однако о снижении числа килограммов актрисе задуматься все же пришлось, кстати, не из-за прихоти режиссера, а из-за рождения дочери. Диета Кейт несложная, но очень даже эффективная, возможно, рекомендации такого питания подойдут и для вас.

Диета для бросающих курить

Фактически такие «страшилки» о неизбежности появления серьезных излишков веса чаще всего являются заблуждением. В среднем после отказа от курения масса тела может увеличиться не более, чем на два или четыре килограмма за целый год и лишь малый процент бывших курильщиков набирают более, чем девять килограммов лишнего веса. Справедливости ради стоит заметить, что такой же процент людей и вовсе теряет вес, а не набирает его.

Диета каменного века

Эта диета противоречит многим популярным принципам современных методов диетологии. Считается, что непосредственно похудение и набор килограммов не зависят пропорционально от общего количества калорий, то есть, нет необходимости постоянно вести счет калорий. Основой своего меню надо сделать натуральные естественные продукты, употреблять поменьше жиров и вредных сахаров.

Капустный разгрузочный день

Рекомендуются такие капустные разгрузочные дни при множестве самых разных заболеваний. Составной капустно-мясной день часто назначают при сахарном диабете и начальных признаках атеросклероза, при ожирении. Капустно-яблочные дни рекомендуются при гипертонии и заболеваниях сосудов и сердца, диабете и ожирении. Монокапустный – при несильной гипертонии, диабете, начальных признаках атеросклероза и, опять-таки, при ожирении.

Диета манекенщиц

На протяжении долгих лет высокие и худые девушки, демонстрирующие на подиумах новинки моды, вызывали зависть у многих женщин. Даже если вы не сможете достичь именно таких «максимальных» параметров моделей, типа 46 килограммов при 168 сантиметрах роста, то стать стройнее – задача, с которой может справиться каждый. Не надо только прибегать к фанатизму, тощий скелет- еще не трепетная лань.

Диета от Клинта Иствуда – «Жизненный выбор»

Брутальный всем известный красавец, мужественный мачо, покоряющий вот уже многие годы тысячи женских сердец, выбрал для себя диету профессора медицины Декана Орниша «Жизненный выбор», берущей свои корни в солнечной Калифорнии. У такой необычной системы питания есть своеобразный девиз, простой, и в то же время на удивление парадоксальный: «Ешьте больше, весите меньше»

Знаменитая диета Дженифер Лопес

Диета этой потрясающей и уникальной во всех отношениях женщины и просто обворожительной мамы довольно проста! Но, как говорится – «Нет ничего проще, чем простота!» На одну неделю вы полностью отказываетесь от солёного и сладкого, при этом значительно сокращаете количество и частоту приёма какой-либо пищи.

Диета "Зона" от Синди Кроуфорд

Кто бы мог подумать, что эта прекрасная, стройная и всем знаменитая фотомодель, проснувшаяся когда-то в один день суперпопулярной, придерживается диеты, которую специально именно для неё, разработал личный врач-диетолог Барри Сере, и назвал её "Зоной". Система, по которой составлена эта диета, признана не только эффективнейшей, не только имеет много приверженцев по всему миру, причём не только среди звёзд, но и немаловажно

Диета Людмилы Гурченко

Секрет красивой фигуры актрисы состоит не только в щедрости матери-природы, но и в диете, весьма гуманной для того, чтобы ее можно было использовать в течение долгого времени. В результате привлекательные для вас параметры фигуры можно будет сохранить на всю жизнь.

Диета красоты

Полдничаем вареным яйцом, ломтиком хлеба, салатом из овощей с приправой из небольшого количества масла или смеси из масла растительного с соком лимона. Лучше нарезать салат из белокочанной, китайской капусты, огурцов, сладкого перца). Запиваем стаканом кефира. Или можно съесть ломтик ветчины нежирной, овощной салатик и запить чашкой чая.