По мнению восточных философов, фен-шуй позволяет влиять на человеческое как сознание, так и подсознание. Если возможно изменить подсознание, то почему бы не изменить его таким образом, чтобы стало легче худеть? Попробуем разобраться в этом, и открыть вам несколько секретов этой древней методики обустройства пространства.

Не раз видели, что девушки в кафе заказывают фруктовые салаты с обязательным включением ананаса? Думаем, что они следуют советам диетологов – ведь ананас не только сочный и вкусный фрукт, но еще и очень полезный. Кроме того, по мнению многих диетологов это просто фрукт номер один в борьбе с лишними килограммами. Нашли вскоре и химическое подтверждение: в ананасе содержится бромелайн, так называемый «фермент стройности». Он активизирует расщепление сложных подвидов жиров и, тем самым, быстро способствует похудению.

В предисловии книги Аллена Карра сразу четко поставлена идея его смысла похудения – верно настроившись на само похудение, можно достигнуть очень хорошего результата в борьбе с ожирением. Если вы решитесь следовать его методу, вам не придется отказываться от привычного меню, т.к. он не ставит задачей следование жесткой диете. Вам надо будет лишь определенным способом перестроить свой рацион.

Книга читается легко, написана она просто, к тому же забавные примеры из жизни заставят вас не раз улыбнуться.

Если вы хотите попробовать похудеть большей частью с помощью натуральных растительных компонентов, тогда стоит обратиться к опыту народной медицины. Растительные компоненты для рациона народной диеты чаще всего очень легко найти в аптеке или в магазине – ведь используются только травы или овощи-фрукты, произрастающие  в нашей средней полосе.

О пользе зеленого чае в странах Азии знают не одно тысячелетие, у нас же стало популярным посидеть вечером за чашечкой уже зеленого, а не черного чая, сравнительно недавно. Вы можете выбрать любой чай для похудения, но лучшим выбором будет, несомненно, именно зеленый сорт. Здорово утоляет жажду, приятен на вкус, целебен – столько полезных качеств в одном продукте!

Часто в диетах можно увидеть золотое правило – не ешьте после шести вечера. Многие наверняка задумывались  - почему именно после шести?

Обоснование

1. Есть такая специализация  - биоритмологи. По их мнению, после шести вечера организм осуществляет «перестройку», все силы он направляет на выведение ненужных элементов, обработка же новой пищи в такое время всегда является для организма «маленьким шоком».

Йога – это совокупность психических, физических, духовных практик для достижения абсолютного баланса сил человека. Йога поможет и похудеть, и восстановить эмоциональное равновесие, и осанку улучшит. И это неполный список пользы от йоги. Но как быть тем, кто не может выполнять множество асан из-за травм позвоночника или запущенного сколиоза?  Специалисты Лос-Анджелеса сформировали новое движение в йоге и решили эту проблему. Комплекс упражнений строится на опоре – на своеобразном гамаке. Тренировкам дали название Wings Yoga.

Убрать жировые отложения в район поясничной зоне неимоверно сложно, многие люди сталкивались с такой проблемой и, потерпев поражение, огорченно забрасывали работу над собой. Даже придерживаясь эффективной диеты, килограммы часто «уходят» только из одной части тела, а в другой – упрямо засели, и не «сдают позиций». Фигура становится все более непропорциональной.

Отвисшие щеки и двойной подборок еще не красили ни одну из дам. Поэтому большое число девушек задается вопросом – как похудеть лицом?  Попробуем найти некоторые решения этой проблемы.

Причины возникновения двойного подбородка.

• Сперва необходимо посоветоваться с врачом – нет ли у вас проблем с щитовидной железой.
• Лишний вес

Уже не менее пяти тысячелетий существует практика иглоукалывания в медицине. Наибольший расцвет она пережила в Китае, при правильной методике иглоукалывание дает замечательные результаты в лечении множества заболеваний, ожирение входит в этот список. Какой эффект достигается при иглоукалывании в лечении ожирения?

Механизм воздействия иглоукалывания на организм.