Как выбрать фитнес клуб

 

Вы не знаете, как поддержать фигуру в отличном состоянии? Современная женщина сейчас навряд ли обойдется без фитнес-клуба. В мегаполисах открываются все больше таких фитнес-центров, тренажерных залов, цены в них порой разительно отличаются друг от друга, оснащены они тоже по-разному.

 

Если у вас как раз наметилась цель немного подкорректировать фигуру и попробовать, что же такое фитнес, то первый шаг уже сделал – у вас сформировалось желание. Если же вы до сих пор терзаетесь сомнениями, то тогда проведите небольшой тест – разделите тетрадный лист на две половины, одну обозначьте «плюсы фитнеса» и «минусы фитнеса» и начните заполнять обе половины. После этого посетите врача, если вы сейчас беременны или только недавно родили. Осталось только выбрать подходящий фитнес клуб.

 

Выбор может оказаться нелегким, если перед вами окажется большой список различных спортивных центров. Перед тем, как уже заплатить деньги  за абонемент, не стесняйтесь, попросите у менеджера лицензию заведения, дипломы квалификации инструкторов, также можно разузнать о администрации, квалификации работников. Не надо забывать, что чемпионы гимнастики, известные спортсмены могут быть не всегда компетентны в тренировке новичков.

 

Конечно же, придется потратить некоторое время на сбор информации, будьте готовы к такому моменту.

 

На что следует обратить внимании при выборе фитнес-центра?

Наличие паркинга и его расположение, при этом, естественно, будет удобнее, если такой фитнес клуб будет находиться рядом с вашим домом. Идеальным вариантом будет совмещение этих двух параметров, тогда вам будет удобно добираться до тренировок не только по выходным, но и в будни.

 

Клиенты и инструкторы: важный фактор при выборе любого заведения, которое оказывает услуги – это персонал. Профессиональные и личные качества спортивных специалистов – вежливость, высокая квалификация, обходительность – все это залог того, что вам захочется почаще проводить там свободное время и решать вопросы здоровья. Нелишним будет всяческая информация от людей, которые уже занимались в  этом клубе. Заранее можно узнать, кто именно посещает фитнес-клуб, возможно, вы там встретите своих знакомых или друзей, ну или хотя бы людей, похожих на вас. 

 

Чистота также важна – здесь и комментировать, в общем, нечего, так как в заведении, где организм будет подвергаться воздействию различных инфекций во время занятий, должно обязательно регулярно очищаться.

 

Услуги дополнительного характера: возможно, вам надо оставить на время тренировок с кем-то ребенка, есть ли в клубе аниматоры. Или же вы хотите после тренажерного зала сходить на массаж. Для подобных запросов многие центры предлагают комплекс различных дополнительных услуг, куда может входить солярий, массаж, салон красоты, детские залы и другие функции. Например, в клубе может быть бар, где вы сможете съесть что-то вкусное и полезное или попить горячего чаю.

 

Режимы работы заведения: любой крупный центр, который ценит своих клиентов, работает по графику, где в основе лежит удобство клиентов. В таком случае, вы можете не бояться того, что вам внезапно прервут тренировку и попросят освободить зал, так как он уже закрывается.

 

Комплекс оборудования в центре: в первую очередь надо смотреть на разнообразие тренажеров, важно также иметь весы для всех тренажеров. Грамотный специалист всегда докажет, что важным является плавное увеличение рабочего веса.

 

Кардиотренажеры в фитнес клубе также важны. Подобное оборудование понадобится, если вы захотите включить кардио-тренировки в свой комплекс упражнений, это могут быть велотренажеры, тренажеры для гребли, степинга, беговые дорожки.

 

Занятия дополнительного времени: многие фитнес центры включают в расписание дополнительные групповые занятия – аэробику, йогу и пилатес, правда, они редко входят в стоимость занятий. Выясните, необходимо ли доплачивать за такую опцию.

 

Что значит франчайзинг? По франшизе работают многие фитнес-центры – для вас это даже преимущество. В таком случае приобретенный абонемент в одном из клубом будет распространяться и на другие фитнес-клубы в этой же сети. Например, один фитнес-центр вы будете посещать после работы, а в выходные поедете в другой.

 

Различные варианты оплаты: расценка не всегда пропорциональна качеству услуг. Конечно, если клуб престижен и дорог, то и требование к персоналу у него повышенные, поэтому неграмотного инструктора тут встретить практически нереально. Система кредитования, которую сейчас можно встретить практически повсюду, добралась и до фитнес-центров.  Несмотря на то, что для администрации клуба всегда будет более выигрышен полный платеж (часто с дополнительной скидкой для клиентов), все же клубы часто предоставляют вариативность оплаты, когда вы сможете частями оплачивать свое членство в заведении.

 

При выборе клуба не стесняйтесь пообщаться со своими друзьями и родными, возможно коллегами, может, они подскажут хорошую идею. Пусть ваш выбор будет верным!