Помните, как родители спасали вас от простуды в детстве? Насыпали в тазик горчицу, наливали горячей воды, и вы парили ноги? А незабвенные горчичники? В наше время согревающему эффекту горчицы нашли совершенно иное применение.  Похудеть можно теперь с помощью горчичной ванны.

Как она работает?

Целлюлит – это не проблема лишнего веса, это проблема образа жизни, зачастую неправильного. В медицине целлюлит относят к кожным заболеванием, встречающимся только у женщин. Название этой болезни в массах, и то, чем целлюлит является на самом деле – совершенно разные вещи. Эти “бугорки” и “впадины”, вся эта «апельсиновая корка» - это механическая деформация кожи, часто появляющаяся не из—за лишнего веса, а параллельно и независимого от него, целлюлит может быть даже у самой стройной женщины, или худого подростка.

Что только не делают женщины, пытаясь избавиться от надоевшей «апельсиновой корки»: принимают ванны со специальными кремами, ходят в инфракрасные сауны, платят большие деньги за услуги массажа. Появился еще один метод избавления от целлюлита – медовый массаж.

Вы можете делать такой массаж дома!

Как бы было хорошо – перенести избыток массы на боках в массу попы, или бюста... Задумывались о таком? «Природа так нерациональна!» - думаете вы. Складки на животе беспокоят подчас не меньше, чем маленькая грудь. Может, можно убрать с одной и перенести в другую часть тела, то, чем наградила нас природа? Можно, поможет в этом липолифтинг.

Что это за процедура, какие у нее преимущества? Попробуем разобраться.

Не всегда, даже имея абонемент в фитнес клуб, после родов можно быстро похудеть. Необходимо выбирать виды тренировок с умом, а также не забывать поддерживать правильный образ жизни вне стен клуба. Тогда ваше тело так же быстро придет в форму, ровно как и у знаменитостей.

Идеальный вариант похудения после родов:

Походы в баню всегда считались полезными для организма – баня выводит токсины и шлаки, омолаживает организм, возвращает тонус кожи, увеличивает сопротивляемость организма простудам. Банные процедуры, целебный пар нормализуют обмен веществ, восстанавливают водно-солевой баланс, улучшают работу почек

Может целебная сила банных процедур справляется и с целлюлитом?

Доктор Меркол  -  директор центра «Optimal Wellness Center». К слову сказать, его система неоднозначна и как итог вызывает не стихающие до сих пор споры.  Это знаменитый остеопат с не совсем традиционными рекомендациями похудения, идущими вразрез с мнением большинства диетологов. Воспользоваться ими или нет – выбор за вами.

Суть системы.....

Осиная талия и плоский живот после родов – фантастика? Вовсе нет!  Если подходить к домашним тренировкам с умом, - они могут помочь сделать тело женщины даже более стройным, чем до появления малыша. Самое большое влияние беременность оказывает на тонус поперечной мышцы живота, ее и необходимо укреплять.  Не надо делать огромное количество отжиманий и скручиваний каждый день, - есть идея лучше.

Теперь разве что младенец не задумывается о норме своего веса. В этом нежном возрасте родители с умилением смотрят на стрелку весов, отмечая новое «утяжеление» ребенка. А  в школьном возрасте ребенок с лишним весом  -  предмет издевательств и насмешек, подросток же уже начинает комплексовать  - из-за лишнего веса противоположный пол  не обращает на него внимание!

   В России движение wellness  в новинку и пока только набирает обороты. Появляются клубы здоровья, но они не ориентированы на занятия спортом. Но они и не являются салонами красоты. Появилось и название «Тонус-клуб».

В чем разница между Тонус-клубом и традиционными фитнес клубами?

Большинство женщин пытаются худеть на диетах. Фитнес находится в тени как из-за объективных причин, так и из-за стереотипов.