Диета «Раздельное питание 90 дней»

Если вы хотите сбросить лишний вес, придется ускорить обмен веществ и метаболизм. В этом вам поможет трехмесячная диета раздельного питания, и в этой статье мы поможем сделать ее понятной. Преимущество этой диеты  -  результат, как правило, остается надолго.

Диета подразумевает похудение по циклам, каждый из которых состоит из четырех дней:

Сливовая диета

Летом хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, при этом не набрать вес? У диетологов есть решение – существует сливовая диета, и если ей придерживаться, можно легко привести свое фигуру в отличное состояние.

При всем разнообразии сортов слив, их состав полезных средств, конечно, отличается. Тем не менее все они богаты витаминами В, С, А, Е, незаменимыми кислотами, микроэлементами, йодом, калием, медью, цинком!

Черничная диета

Расставаться с лишним весом  с помощью вкусных и полезных продуктов? Легко! Летом полно фруктов и ягод, позволяющих стать стройной. Одна из таких ягод-помощниц – черника. Недаром ее называли «молодильной ягодой» Сама ягода необычайно полезна сама по себе: содержит витамины, органические кислоты, микро и макро элементы. Всем известна ее польза для зрения, также она снижает количество сахара в крови, обладает бактерицидным действием, помогает нормализовать пищеварение…

Диета при молочнице

Кандидоз или молочница – заболевание достаточно распространенное. Существует мнение, что данной болезни подвержены только взрослые женщины, однако ее проявления могут встречаться даже в достаточно юном возрасте. Данное заболевание может возникнуть по причине чрезмерного размножения дрожжеподобных грибков, присутствующих в организме каждого человека.

Из-за чего возникает молочница?

Обезжиренные продукты

Сегодня большинство диет предлагают нам употреблять как можно меньше жиров, ведь они являются главным источником отложений в нашем организме, поэтому наша статья должна была ознакомить вас со специальным «обезжиренным» списком продуктов для того, чтобы похудеть быстро и надолго. Однако при подготовке материала был выяснен один любопытный факт – оказывается, продукты, содержащие минимум жиров, не только не помогают избавиться от лишнего веса, но зачастую способствуют его накоплению.

Ореховая диета

Очень тяжело найти человека, который был бы полностью равнодушен к орехам, учитывая все их разнообразие. Эти вкуснейшие дары природы хорошо насыщают, доставляют удовольствие своим вкусом и дают организму множество полезных для организма элементов. Несмотря на то, что орехи довольно калорийны, не нужно бояться появления излишних килограммов при рациональном их потреблении. Есть даже ореховая диета. А если быть точнее, то существует несколько вариантов этого довольно оригинального метода похудения.

Гипоаллергенная диета

Аллергия является весьма распространенным недугом в наше время. Причин появления заболевания может быть уйма. Существует предположение, что аллергены находятся в воздухе или в пищевых продуктах. Также аллергия может проявиться из-за неблагоприятных погодных условий или в ответ на химические средства. Чтобы исключить контакт с аллергеном можно обратиться за помощью к гипоаллергенной диете.

Диета Джона Пегано

 Эта диета в первую очередь заинтересует людей, которые больны псориазом. Здоровым людям она вряд ли подойдет. Кроме того использовать диету рекомендуется только в случае неприятных эстетических проявлений. Диета американского врача Джона Пегано поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Вы не успеете заметить, как ваша кожа пойдет на поправку.
Причин плохой работы кишечника может быть несколько.

Диета при угревой сыпи

Не секрет, что состояние нашей кожи зависит от того, чем мы питаемся. В этом случае напрашивается вывод о том, что красоту кожи можно приобрести, изменив свой рацион питания. При такой проблеме, как угревая сыпь стоит обратить особое внимание на свое питание. С помощью специальной диеты можно немного очистить кожу, тем самым сделать ее более привлекательной.
Почему появляется угревая сыпь?

Диета для красоты волос

Сильные и красивые волосы делают любую девушку обаятельной и привлекательной. Именно поэтому диета для красоты волос всегда актуальна. Именно о ней и будет идти речь в этой статье.
Рацион питания диеты
Для улучшения роста волос необходимо включить в свой рацион питания продукты, богатые белком и медью. Поэтому смело поедайте бобы, орехи, яйца, морепродукты, мясо рыбы, курицы.