Диета «Три кулака»

Вам надо бы похудеть, но как задумаетесь о постоянном просчете калорий, о вечных запретах – и желание похудеть вмиг улетучивается? Есть метод врача-психотерапевта Олега Терна. Система питания по его советам очень универсальна, по ней можно и сбросить вес и набрать его.

Олег Терн – его метод похудения.        

Диета Таисии Повалий

Яркая, стройная, очаровательная Таисия Повалий еще и отлично владеет голосом! Как певица поддерживает такой цветущий вид?

Похудение от звезды

Таисия предупреждает проблему, а не решает ее. Вот поэтому она не склонна к перееданию, а также трапезам на ночь. Она очень любит свежевыжатый апельсиновый сок, также неравнодушна певица к овощам и фруктам. Сок она считает палочкой –выручалочкой – он отлично притупляет аппетит.

Китайская диета

Китайские виды диеты очень низкокалорийны, с жесткой системой рациона. Если вы начнете придерживаться этой диеты, то пить вам будет необходимо не менее одного литра жидкости в виде минералки без газа или кипяченой воды. На вашем столе всегда должна быть морская капуста или любые другие морские водоросли. Рыбе (морской) всегда отдавайте предпочтение, нежели мясу. 

На выбор четыре варианта диеты:

Диета доктора Углова

Доктор  Углов –  автор книг по медицине, выдающийся хирург. Сам медик дожил до 103 лет, придерживаясь правилам рационального питания.

Лишние килограммы, по мнению Углова, являются причинами множества проблем. Лишние килограммы, по мнению хирурга, это:

• Угнетение работы внутренних органов
• Снижение сопротивляемости организма
• Негативное влияние на состав вашей крови

Диета при повышенном холестерине

Холестерин – вещество жирорастворимое, попадает в организм с продуктами питания, коварное вещество. Человек не может обойтись без него, но с другой стороны, если его количество в крови превышено – могут последовать проблемы со здоровьем. Атеросклероз, сосудистые патологии, желчнокаменная болезнь – неполный список вызываемых холестерином заболеваний.

Особенности диеты                                                      

Диета Тины Канделаки

Стильная телеведущая Тина Канделаки всегда была против желания многих женщин с нормальной, не тощей фигурой, достичь именно «костлявых» параметров моделей. Любая женщина, по ее мнению, может просто умело скрывать недостатки и красиво раскрывать достоинства своей фигуры.

Переедают же люди, по мнению Тины, из-за постоянных депрессий. Справившись с постоянными депрессиями, можно не бояться поправиться. Но сама теледива не прочь прибегнуть к некоторым диетам. Интересно, какие диеты она выбрала? Рассмотрим их.

Тощая диета

Если наготове лежит прекрасный наряд, но фигура не позволяет даже надеть его  - поневоле задумываешься о том, как бы максимально быстро скинуть вес к торжественному дню. Есть множество вариаций жестких диет, которые позволяют исполнить вашу «мечту». Радикальным методом является и «тощая диета».

Основные положения

Диета Виктории Бэкхем

Многие знают Викторию как певицу из женской группы, многие только как жену футболиста, но для многих Вики – эталон худобы. Даже очень мало веся, певица, тем не менее, все равно придерживается какой-нибудь из диет. Виктория перепробовала много различных вариантов, попробуем привести многие из них.

Диета Леры Кудрявцевой

Такую замечательную фигуру Лере подарила природа, и ведущей не приходится прикладывать большие усилия в ее поддержании. По весу Лера находится в «золотой середине» 50 килограммов при росте 167 сантиметров. Может, и у телеведущей бывают «тяжелые» периоды, когда необходимо ограничить себя в еде? Давайте разберемся. 

«Фирменная» диета

Диета для иммунитета

Для всех не секрет, что именно иммунитет защищает нас и наше здоровье. Он хрупок и уязвим. Снижают его уровень и стрессы, и плохая экология. В борьбе за собственное здоровье не лишним будет узнать о диете для иммунитета. 

Первый постулат такой диеты – здоровое питание.