У многих этот яркий, ароматный, тонизирующий сладкий фрукт является любимым. Конечно, мы об апельсине. Спешим вас обрадовать – есть специальная апельсиновая диета, мы поможем узнать о ней поподробнее.

Полезный оранжевый фрукт.

Это низкокалорийный вид фруктов с высоким содержанием сахаров, длинным списком витаминов, пищевых волокон, полезных элементов.

Ева Лонгория – это весьма известная  модель, актриса и хороший ресторатор. Вы можете встретить ее в сериале «Отчаянные домохозяйки». Ева достаточно миниатюрная женщина, но ей никогда не составляло труда поддерживать форму.

Ей пришлось задуматься всерьез о своем теле во время съемок в этом же сериале, потому что ее роль подразумевала откровенные наряды и, как следствие, сексапильность.

Диета «Сжигательница жиров» может порадовать вас хорошим результатом в борьбе с лишними килограммами. Она основывается на поэтапном снижении количества углеводов в рационе. Таким образом сжигается излишек жировой прослойки.

Диета «Сжигательница жиров» популярна еще и тем, что имеет большое количество вариаций дневного рациона, можете выбрать меню по своему вкусу, выбирая продукты из специальных реестров.  

Рыба является тем редким источником полиненасыщенных кислот, которые так необходимы нашему организму. Рыбная диета позволит как нормализовать состояние организма в целом, так и избавит от некоторого количества лишних килограммов.

Рекомендации основные:

1. Морепродукты, рыбные блюда хорошо «миксуются» с кабачками, зеленью, свеклой, морковью, огурцами, капустой, болгарским перцем.

Когда Софи Лорен исполнилось больше шестидесяти лет, один влиятельный журнал назвал ее самой блистательной и обворожительной женщиной в мире. Красота ее как будто «заморозилась», как ей это удается? Неужели только лишь диета может на долгие годы сохранить все признаки молодости?

Рекомендации от Софи Лорен:

В течение многих лет актриса формировала для себя некоторые правила жизни, следуя которым, ей удавалось поддерживать вес и

Бейонсе – модель, певица стиля R&B, актриса, талантливая танцовщица. Ее выступления на сцене – всегда потрясающее шоу. Ее красота – это долгая и кропотливая работа над собственным телом, ее фигура от природы не отличается изяществом пропорций, так что каждый ее день – это работа в квадрате, в кубе, постоянная работа над своей фигурой. Особое место в потрясающем изменении ее форм занимает диета под названием Thе Mаstеr Clеansеr. С помощью ее она заметно похудела перед престижной американской премией в области музыки.

Диета Лив Тайлер  - это омоложение организма с помощью вывода токсинов и шлаков. Не используйте эту методику более девяти дней. Оптимальным будет 3 дня проведения.

О диете:

Вам необходимо есть  сырые овощи, свежие фрукты, цельные ядра зерен, а также пить большое количество минералки.

Полный отказ от мяса, рыбы, пшеницы, молочных продуктов, кофеина и алкоголя. 

Сырная диета это один из подвидов белковых диет. Не придерживайтесь ее слишком долго – она может внести дисбаланс в слаженную работу организма. Кратковременный ее вариант является более чем оптимальным, особенно летом. Тогда мы едим не так уж много мяса, зато овощей – много и часто. Сыр не только восполнит недостаток белка в организме, но и поможет заметно постройнеть к осени.

Если вы не представляете свое утро без кофе, считая его самым вкусным напитком из всех, - тогда эта диета для вас. Вы улучшите свою фигуру, наслаждаясь бодрящим вкусом и терпким ароматом этого горячего напитка.

Польза кофе:

Миф о том, что кофе «увеличивает» количество калорий в день, сейчас развенчан  новыми утверждением ученых. Чашка кофе по утрам улучшает обмен веществ в организме, также идет потеря в двести-триста килокалорий, аромат же кофе здорово снижает аппетит.

Диета может быть абсолютно новой, модной, передаваться «из рук в руки», но она может не стоить того вреда, который наносит нашему организму. Есть разные методики похудения, которые не вызывают сомнения диетологов, придраться к таким диетам сложно, пусть даже они не напечатаны в каждом журнале. Диета 6 каш пользуется уже длительной популярностью и не наносит вреда вашему организму…