Сибирская клетчатка для похудения
Думается, все знают о пользе клетчатки в наше время. В домашней кулинарии редко можно постоянно использовать продукты, богатые ею. Помогает восполнить дефицит клетчатки в организме, а также способствует формированию пропорциональной фигуры так называемая сибирская клетчатка. Попробуем разобраться в теме и ответить на некоторые вопросы.
Что это за сибирская клетчатка?
Этот продукт имеет в своем составе растительные волокна из фруктов/ягод и злаков. Такой комплексный состав высокоэффективен, обогащает организм полезными микро-, макроэлементами и витаминами большого диапазона.
Сибирская клетчатка не имеет в своем составе химических элементов, ароматизаторов, красителей. Это 100% полноценный натуральный продукт, который уже готов к употреблению.
В составе вы найдете оболочки ржи и/или пшеницы, ягоды (рябину, чернику), фрукты (абрикос, яблоко), иногда орехи (чаще всего кедровые).
В чем эффект клетчатки?
Аптечный продукт клетчатки обеспечивает:
• Стабилизацию нормального веса, или снижение лишнего веса
• Улучшение работы всего желуд.-кишечного тракта, его очищение.
• Повышение упругости ваших кожных покровов.
• Нормализацию количества сахара в кровеносной системе.
• Нормализацию уровня холестерина.
• Помогает предотвратить ряд заболеваний.
• Восполняет кол-во полезных веществ и витаминов.
Как худеют с помощью сибирской клетчатки?
Клетчатка «разбухает» в желудке и, как следствие, подавляет чувство голода. Таким образом, уменьшается общее число калорий в день. Вы, наверно, сталкивались с тем, что при выходе из диеты на нормальный рацион, организм срочно компенсирует потерю килограммов, и они возвращаются вновь? Клетчатка блокирует команду мозга о голоде. Диету на сибирской клетчатке выдержать легче, килограммы не возвращаются, ведь нет позыва к еде, организм чувствует себя сытым.
Как употреблять клетчатку?
В день необходимо употреблять три-четыре стол. ложки продукта по три или четыре порции в день за полчаса до основного рациона. Клетчатку разводят в воде и запивают.
Таким образом, за день сжигается 120 ккал, что соответствует пробежке в среднем темпе на протяжении двадцати минут.
Противопоказания
Клетчатку трудно переварить, следовательно, ее нельзя использовать людям, страдающим гастритом, колитом, язвой.
Результаты
Не беспокойтесь о дефиците полезных веществ – клетчатка с лихвой восполняет их количество. Как бонус – избавление от лишнего веса.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
