Мадлен считает, что жесткой диетой много не добьешься, испытывать длительное время чувство голода просто вредно. Можно иногда для поддержания веса кушать шоколад, варенье, мед, сухофрукты, орехи – в разумных количествах. Шоколад надо выбирать горький, мед натуральный, варенье – также качественное. Можно съедать до 125 граммов черного шоколада на неделе. Кураги и чернослива – до двух штук на неделе.

Каждый организм обладает своими собственными свойствами, не все методы могут быть полезны для данного конкретного организма, препарат может не очистить организм, а, наоборот, принести вред. Кому-то препарат может помочь, а кто-то после такого же препарата больше страдает. Возьмите за правило советоваться перед применением любого препарата с врачом.

Перед непосредственным очищением печени, за пару дней, начните кушать только фрукты и овощи. Еще надо пить боле соков свежевыжатых, особенно кстати будут свекольный и яблочный сок.

Перед очищением печени надо ее прогреть, чтобы не чувствовать никаких болевых ощущений. Для этого 13 или 14 часов прогреваем правый бок любым теплом. Можно, например, поспать с грелкой или с мешочком с горячим песком.

Для очищения почек устроим огуречные дни разгрузки. Целую неделю рациона посвятите только свежим огурцам. Есть огурчики можно с 7 утра до 23 вечера. В один день вы должны съесть около 1.5 килограмма огурцов свежих. Солить огурцы нельзя!

Для предотвращения гнетущего чувства голода можно дополнять огуречный рацион тремя запеченными в мундире картошками. В картошку также не добавляйте масла и соли.

Кто же не готовится к новогодним праздником тщательно? И прическу продумываем, и закупаемся подарками,  готовим новые и новые наряды. За все это время, конечно, обещаем себе точно-точно не переедать. К сожалению, сила воли сдается на первых же предложенных пяти видах мясных салатиков.

Снижение веса, вообще-то, довольно продолжительный, поступательный тип процесса, причем требующий усилий, определенного настроя. Однако любой худеющий человек надеется на быстрый эффективный способ, который поможет вам сбросить вес без малейшего усилия. Поэтому фактически все следят за новинками рынка в области похудения.

Гидроколонотерапию советуют почти всем, кто хочет похудеть. Чем оно отличается от всеми знакомого очищения кишечника?

Сразу при пробуждении: стаканчик зеленого чая.
В восемь утра: яблочко, хлебный чай (стакан).
В девять утра: смешиваем половину стакана чая хлебного с половиной стакана сока винограда, 100 граммов свежего винограда.
В десять утра: два стакана чая зеленого.
В одиннадцать утра: смешиваем половину стакана чая хлебного с половиной стакана сока моркови, 100 граммов свежего винограда.

Предположим, мы начали почти отходить от праздников Нового года, как уже на носу восьмое марта. А так хочется быть самыми красивыми на «свой» праздник. Мало того, это значит, что не за горами лето, а, следовательно, там отпуск и бикини. Приходится задумываться о снижении веса и корректировании фигуры.

Лучшим решением тут будет дать своему организму отдых и передышку. Очищающая диета на два дня была бы как раз кстати.

Множество людей, страдающих от проблемы лишнего веса, с сожалением просматривают длинные списки диет и не могут ничего, подходящего для себя. Почему? Дело в том, что почти все диеты имеют ряд противопоказаний на очень распространенные заболевания почек, печени, ЖКТ в целом. Диетологам приходится находить все новые и новые варианты диет, чтобы помочь и этим людям. В этой статье мы поговорим о довольно легкой диете на коричневом рисе.

Древесный уголь – одно из простых замечательных средств для очищения организма от самых разных видов токсинов. Но подходит ли древесный уголь для похудения или оставить его свойства только в медицинской сфере? Разберемся в этом вопросе поподробнее.

Как действует активированный уголь на организм.