При целлюлите самое главное правило - это постоянство. Нельзя останавливаться на достигнутом результате, надо всё время быть в тонусе и что-то делать.
Мои способы антицеллюлитных мероприятий заключаются в следующем :
1. Физические упражнения - скакалка (10-15 минут в день, очень хорошо разбивает жиры); бодифлекс (отличный комплекс, хорошо подтягивает проблемные места).
2. Питание - сказать НЕТ! - газировке, чипсам, копчёной колбасе. по возможности жареному и сильно солёному.
3. Косметические процедуры - скраб (молотый кофе/морская соль + гель для душа) - через день; баночный массаж - ежедневно, антицеллюлитные крема/средства - 2 раза к день.
4. Дополнительные мероприятия. У меня есть вибромассажёр - стараюсь хотя бы раз в 2 дня "потрясти" ягодицы и бедра. Шорты для похудения - делаю в них упражнения и уборку по дому, при постоянной носке - кожа выравнивается, "апельсиновая корка" становится менее заметной. И самое моё любимое - душ Шарко. Перед летним отдыхом обязательно посещаю 10-15 процедур. Только не совсем перед поездкой на море, так как от душа поначалу бывают синяки.

Не сказала бы,что все эти мероприятия такие уж незатратные и доступные...во-первых, времени уйму надо, чтобы всё это сделать, во-вторых терпение...в-третьих, деньги...

а средства от гарнье с виброщетками и еще чем-то там - помогают? а витекс оранжевая серия?

Лучше всего от целлюлита помогают пешие прогулки по городу, как говорится, с препятствиями...чем больше ходишь пешком, тем меньше целлюлита!!!! А все эти преблуды, конечно, нужны, но в пределах разумного...в таком количестве, не то, что целлюлит пройдёт...кожи не останется...:)

marylee (04.09.2011, 16:42) писал:а средства от гарнье с виброщетк

marylee,

Средства от Гарнье мне нравятся...
А что касается ВСЕХ процедур - это просто пречислено что можно и нужно делать, не всё в кучк и в один день - разумный подход ещё никому не вредил.
Что касается денежных и временных затрат - красота требует жертв, на вредную еду, сладости - вы больше тратите.

мне очень помогает вакуумный баночный массаж! Средство очень простое - в аптеке купила специальную банку для , немного масла, закрепить банку на коже и круговыми движениями по направлению кровотока проводить массаж, можно совмещать с просмотром любимой телепередачи :)! Результат виден уже после нескольких сеансов, только не переусердствуйте, а то появятся синяки! Есть противопоказания людям с варикозным расширением вен!!!

Рекомендую такие методы борьбы с целлюлитом:
1. 8 стаканов чистой негазированной питьевой (можно минеральной) воды в день.
2. Маски из голубой (можно белой) глины на проблемные участки кожи. Для большего эффекта можно обернуться полиэтиленовой пленкой.

Отличное средство от целлюлита - медовый массаж. Правда, его нужно делать через день. Действенно и сухое растирание, 20 минут в день.

А вы знаете, что такое целлюлит?? Он не от лишнего веса, он не еды (чипсы и кола вредны в принципе). Одни словом, целлюлит появляется вследствие гормональных изменений, нарушений. Наверняка, каждая из вас видели признаки Ц. на молоденьких и очень стройных девушках, на море все бывают..) Ни диетами, ни всеми этими баночками и обертываниями вы не избавитесь от Ц. Конечно массаж, который вам сделают в салоне, принесет вам массу приятных ощущений, улучшит кровообращение. Но вот зачем издеваться над собой другими методами, приносящими боль и отчаяние. Кстати, обертывания шоколадом, медом и др. создают лишь видимый и временный эффект уменьшения Ц., который все еще там и никуда не уйдет. Да и какой мужчина, видевший хоть раз, что вы делаете со своей попкой, захочет оставаться с вами рядом даже, если от нее отскакивает орех? Настоятельно рекомендую вам, милые дамы, не издеваться над собой! Конечно, спорт полезен, занимайтесь им в меру вашего желания, ходите на массаж, сауны, бассейны. Да и ваш мужчина не откажется принять участие в таких культурных мероприятиях, не потеряв к вам интерес. А чрезмерная озабоченность как целлюлитом, так и другими подобными вещами, отпугнет даже лучших подруг. Рекомендую непременный поход к своему врачу (эндокринолог, кардиолог, диетолог). Не тратьте всю свою молодость на борьбу с Ц., постарайтесь не терять лучшие дни на бессмысленные процедуры (баночки и шорты). Дома нужно выглядеть тоже хорошо и подтянуто. А вот влюбленность, кстати, отбивает всякое желание поедать все запасы в холодильнике за один вечер. Так что может потратить силы в нужном направлении? Задумайте только, сколько счастливых минут в день у вас бывает? Не загоняйте себя в комплексы и проблемы самостоятельно. Проблем и без Ц. хоть отбавляй!)

Да, девчонок целлюлит уж совсем не красит... Для того что-бы начать от него избавляться нужно иметь как минимум - желание. Начните посещать спорт-зал, займитесь бегом, составте правильный рацион питания для себя, в конце концов вы всё равно добьётесь желаемого результата! Удачи, и главное не сдавайтесь!!!

Мы, женщины, настолько забываемся ударившись в свои проблемы, что даже мужчин убедили в уродстве или красоте того, что нам самим кажется. А вот, если бы по тв и в газетах и на улице поменьше мусолилась тема о целлюлите, красоте худобы и все такое, то и у мужчин к нам было бы меньше претензий. Всему виной наши собственные комплексы. Как часто можно видеть на улице и в компании пару, состоящую из очаровательно мужчины и толстушки с веснушками, которую не волнует стереотип идеальной внешности. Главное уверенность в себе и в отсутствии целлюлита!)) Да, и почему это целлюлит девушек не красит? Если это придумано природой, значит так надо и красиво!

Не все что придумано природой красиво!) например тот же целлюлит, ну совсем не красивый!) Конечно те люди которые не хотят от него избавиться потому, что им лень, будут говорить, что это красиво, потому что природно! Девчонки, главное не лениться! Именно лень - главная проблема!

Действительно, как может целлюлит быть красивым? Да, в борьбе с ним главное - не лениться и побольше двигаться. Недавно приобрела у Ив Роше Концентрат стройности тройного действия, только начала пользоваться, эффекта пока не заметно. Не теряю надежды!