https://recepti.tv/poxydenie/43415-veselye-trenirovki-dlya-pohudeniya-zumba-fitness.html
Пока читала, загорелась записаться на тренировки, + уж больно видео у них веселые. Дороговато, не скрою, но одно упражнение на целую связку из разных танцев - это что-то интересное!)
Кто-то ходит?
Какие впечатления?)

Цена на них меня реально впечатлила Не могу сказать, что я в щенячьем восторге от увиденного. Меня сейчас больше привлекает "Танец живота"... Ты не рассматривала такой вариант?

Я хожу на танцы живота уже несколько лет. После родов пришлось приводить себя в порядок. Мало того, что подтянула фигуру, так еще и хобби нашла увлекательное!!!

marylee, не знаю об этом виде фитнеса, но считаю, что полезнее посещать какие-нибудь танцы. Я постоянно хожу на латинские танцы. Во-первых, подтянулась фигура после двух родов, во-вторых, появилась и осанка и походка улучшилась. На каблуках просто летаю. Вообще, еще до замужества я активно ходила на шейпинг, ощущения от него оставались такие же. Это бодрость, прилив энергии, настроение, уверенность в своей красоте. Но вот, благодаря танцам, я еще и двигаюсь отлично. Чувствую себя в своей тарелке на любых праздниках., так как танцую лучше всех! Но, обязательно ходите хоть куда-нибудь. Движение любое пойдет только на пользу.

Я хожу на степ -аэробику и всем советую. Во первых очень быстро сжигаются калории и фигура хорошо подтягивается, тело становится более гибким. Конечно если хотите похудеть в еде придется себя ограничить. Попробуйте не пожалеете!