Инна одна из участниц телепроекта «Дом-2». Недавно она рассталась с 28 килограммами веса, чем немало удивила зрителей. Участница проекта шутливо дополняла, что это еще не предел.

Раньше Воловичева успешно использовала Кремлевскую диету, но диетологи подсказали ей, что использовать ее длительное время нельзя. Такой тип диеты подрывает ваше здоровье, если не иметь меры. Потом Инна нашла для себя другой вариант, его и опишем.

Не правда ли, Анна Семенович очень симпатичная певица? Поддерживает цветущий вид Анна с помощью яблочно-креветочной диеты, автор диеты – сама певица. Что можно есть во время диеты? Яблоки, креветки и сухое вино, белое.

Креветки фактически не содержат жиров, малокалорийны. Так как это морской продукт, в них есть йод, фосфор, железо, кальций и витамины.  

Яблоки самый, пожалуй, популярный диетический продукт. Фруктоза- источник энергии, клетчатка же улучшает пищеварение.

Для европейских моделей разработана специальная диета 2468, к сожалению, она небезопасна для организма. Впрочем, именно с помощью нее можно очень быстро «удалить» ненужные килограммы.

Рекомендации

Посетите врача перед началом диеты, если у вас есть уже какое-то заболевание, вы только ухудшите ваше состоянии слишком низкой калорийностью еды. 

У Жизель одна из самых красивых фигур в мире в сравнении с другими супермоделями. Она уже давно лицо крупной марки нижнего белья, также она в списке самых обеспеченных моделей мира. 

Многие репортеры спрашивали ее о секрете такой замечательной фигуры, на что Бундхен кокетливо отвечала, что не морит себя ни диетами, ни голодовками. Любит модель и гамбургеры  с фаст-фудом, впрочем, она готовит их сама дома. Жизель призналась, что из всех ограничений она иногда выбирает только специальный рацион.

Ксения Бородина одна из самых задорных и искренних телеведущих всегда на виду. В связи с недавним рождением ребенка Бородина набрала некоторое количество лишних килограммов, поэтому ей пришлось подумать о диете. Впрочем, она выбрала эффективный метод и похудела на 12 килограммов.

Что рекомендует Ксения

Приготовьтесь  к довольно ограниченному меню, но постарайтесь выдержать его в точности по написанному.

Виктория Боня недавно из простой участницы рядового телепроекта стала эффектной телеведущей. Она всегда в отличной форме и мы попытаемся узнать, что же ей помогает оставаться всегда красивой.

Советы

Итак, Виктория призывает к следованию принципам рационального питания.

• Следите за составом блюд на наличие «плохого» холестерина. Исключите такие продукты или хотя бы максимально ограничьте. Это мясо (кроме диетического), обжаренные, жирные продукты.

Если вы полная – не отчаивайтесь, все можно исправить! У Аниты Цой же получилось -  ее вес равнялся 96 килограммам, а за 14 лет он сократился фактически вдвое. Приводим вам диету певицы Аниты, а также ее собственные рекомендации. 

Анита Цой дает рекомендации

Акцент ставится на физическую нагрузку. Также обратите внимание на раздельное питание. Мясо и рыбу гарнируем с овощами, а не с крупами, картофелем и хлебом.

Популярная телеведущая, которая мелькает почти на любом канале и днем и по ночам, часто не нравится людям из-за своего спорного поведения, но вот к ее фигуре придраться фактически нельзя. В интервью Ксения призналась, что прекрасную форму она сохраняет с помощью спорта и питания по Шелтону.

Итак, физические нагрузки Собчак:

Яркая, известная, певица Жанна Фриске постоянно удивляет поклонников безупречным внешним видом. Однако на вопрос о поддержании формы она отвечает, что не придерживается жестких диет и не занимается усиленно спортом. Неужели она никогда не прибегала к каким то определенным диетам?

Занятия спортом

Яркая, стройная, очаровательная Таисия Повалий еще и отлично владеет голосом! Как певица поддерживает такой цветущий вид?

Похудение от звезды

Таисия предупреждает проблему, а не решает ее. Вот поэтому она не склонна к перееданию, а также трапезам на ночь. Она очень любит свежевыжатый апельсиновый сок, также неравнодушна певица к овощам и фруктам. Сок она считает палочкой –выручалочкой – он отлично притупляет аппетит.