Специально для вашего диетического меню мы приготовили несколько рецептов вкусных «здоровых» блюд, чтобы ваша фигура не пострадала и во время новогодних праздников.

Блюда с низким количеством калорий к праздничному столу.

Салат с креветками

У креветок минимальная калорийность, поэтому такой салат  отличная закуска к праздничному столу. Итак, находим следующие продукты:

• 200-300 грамм средних креветок.

Ингредиенты:

250 граммов мяса (отварного) индейки,

200 грамм яблок сладких,

2 яйца,

• Варим яйцо вкрутую, остужаем, очищаем и мельчим. • Куриное мясо режем не очень большими кусочками. • Виноград моем и разрезаем каждую ягоду пополам. • Очищаем апельсины от кожуры и внутр. перегородок и нарезаем мякоть небольшими кусочками. • Очищаем яблоки от кожицы и сердцевины и измельчаем. • Делаем заправку: майонез соединяем с лимонным соком + соль, сахар, перец и перемешиваем.